30 Pflanzen pro Woche

Entdecke "30 Pflanzen pro Woche", ein wahres Juwel für alle Freunde von gesunder Ernährung und Pflanzenpower! Hinter dem geheimnisvollen Titel verbirgt sich das neueste Meisterwerk von Bestseller-Autorin Katharina Seiser, die sich in ihrem Buch auf die wissenschaftlich erwiesene Kraft von Pflanzen fokussiert.

Mit der mehr als logischen Prämisse, dass eine vielfältige Aufnahme von Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und Gewürzen sich positiv auf das Mikrobiom auswirkt, liefert das Buch tiefe Einblicke in die Prävention von weit verbreiteten Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Übergewicht. Dabei überzeugt Seiser mit gut verständlichen Texten und spannenden Gastbeiträgen von Prof. Dr. Gabriele Berg und Mag. Dr. Theres Rathmanner.

"30 Pflanzen pro Woche" ist jedoch mehr als ein Nachschlagwerk - es ist ein inspirierender Guide, der zeigt, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten von beliebten Köchen wie Haya Molcho, Stevan Paul und vielen mehr, wird es leicht, den Speiseplan bunt und spannend zu gestalten.

Ein besonderes Highlight bildet die umfangreiche Pflanzen-Checkliste, die den Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise unglaublich vereinfacht. So wird "30 Pflanzen pro Woche" zu einem wahren Highlight für jeden, der endlich mehr Pflanzenvielfalt in den Alltag bringen will. Gönne Dir das Wissen und die Inspiration, die sich in diesem Schatz an gesunden Rezepten und Expertenwissen verbirgt!

• Lass dich von 30 neuen Pflanzen pro Woche inspirieren!
• Erfahre wertvolle Pflegetipps und Expertenwissen!
• Entdecke ungewöhnliche Pflanzen aus aller Welt!
• Vergrößere dein grünes Wissen mit spannenden Fakten!
• Schaffe für dich einen grünen Rückzugsort Zuhause!