How to vegan

"Vegan leben kann ganz einfach sein! Entdecke "How to vegan", ein ebenso informatives wie inspirierendes Buch von Ernährungswissenschaftlerin Nina Tamara Schneider. Die erfahrene Sciencefluencerin räumt mit typischen Vorurteilen über die vegane Ernährung auf und entführt dich in eine Welt, in der man ohne Tierprodukte nicht nur gesund, sondern auch abwechslungsreich und lecker essen kann.

Spürst du Unsicherheit, was den Proteinbedarf betrifft oder wie du den Regenwaldschutz mit veganem Lifestyle vereinbaren kannst? Kein Problem! In "How to vegan" werden diese und weitere Fragen mit fundierten Fakten beantwortet und gängige Mythen entlarvt. Du bekommst einen umfassenden Leitfaden an die Hand, der dir den Einstieg oder die Vertiefung in die vegane Ernährungsweise erleichtert.

Das Buch bietet dir neben Grundlagen zu veganer Ernährung und Gesundheit auch wertvolle Tipps zum Kochen, Einkaufen und Essen. Mit den enthaltenen Basic-Rezepten gelingt der Start in ein veganes Leben ganz easy. Egal, ob du alte Gewohnheiten überdenken oder deinen Horizont erweitern möchtest - dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg und versorgt dich mit allen nötigen Informationen und Inspirationen. Entdecke das vegane Leben neu mit "How to vegan"! "

• Du tust etwas Gutes für deinen Körper und deine Gesundheit.
• Du schonst Ressourcen und leistest einen Beitrag zur Umweltschutz.
• Du entdeckst eine Vielzahl neuer, leckerer Gerichte.
• Du machst den ersten Schritt zu einer nachhaltigeren Lebensweise.
• Du erhältst nützliche Tipps und Tricks für die vegane Küche.